view-top

  • 몰라개복치·초보
  • 2016.09.20 22:59
다이어트 이틀째...

오늘 점심이에요
아침엔 사과당근토마토 넣은 쥬스 한잔 먹고
점심엔 밥 반공기랑 닭가슴살 스팸 새송이버섯 양송이버섯 꽈리고추 미나리 넣고 허브맛소금 살짝해서 먹었는데...쌀밥 너무 맛있네요
저녁엔 오이한개 토마토 반쪽 당근 조금 먹었네요...
줄넘기도 같이하는데 효과가 있었음 좋겠어요ㅠ
모두 화이팅!!!!!!!!
  • 몰라개복치
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육량 늘리기 많은 조언 부탁드려요!
3 258 msunl

썸네일

+1
근육질이되어보자
0 83 Brent

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Juicys
  • 09.21 01:21
  • 와.. 스팸 비줠봐 고퀄이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글