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05월 29일( 아침식사 598kcal)
소고기숙주찜,현미밥,방울토마토,계란말이,된장찌개
아침(20:50)598kcal
탄수화물(16.4%) 54.24 / 330g
단백질(56.4%) 33.81 / 60g
지방(34.0%) 17.02/ 50g
현미밥
(1/2공기, 105g)
160kcal
숙주나물
(1소접시, 40g)
4kcal
소고기 양지
(1회, 60g)
175kcal
대추방울토마토
(6개, 90g)
12kcal
두부된장찌개
(3/4인분, 225g)
121kcal
야채계란말이
(1회, 90g)
117kcal
비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스
(1회, 30g)
9kcal
  • 몰라개복치
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