건강한 식습관 되찾고 싶어요! 도와주세요..
9개월아가키우는 육아맘이에요~
굶기, 원푸드, 폭식 등등 나쁜 다이어트의 악순환으로 오랜세월 보냈어요..
작년에 헬스 pt 끊고 건강한 식습관과 건강한 몸을 만들고 싶었는데 임신이 되버렸어요!
출산 후 살찐 몸을 보면서 너무 스트레스 받아서 울고싶을때가 많아요...
집에서 스쿼트 런지 데드리프트 푸샵 플랭크 등 근력 운동하지만 코칭 해 주는 사람이 없으니 어려움이 많아요..
꼭 뽑혀서
건강한 식습관을 가지고 건강한 근육질 몸을 갖고 싶어요~~!
도와주세요~!! ㅠㅠ
열심히 하겠습니다!
0
118
