view-top

09월 21일 (음식 1205kcal, 운동 313kcal)
다신을 알게된 첫날!
나의다이어트는 5일째~~
현재1.6kg감량
아자아자 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

아침식사480kcal(39.83%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
찐고구마 (1.5개, 226g)
288kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분,150g)
140kcal
점심식사216kcal(17.95%)
잡곡밥 (1공기, 60g)
89kcal
어묵양파볶음 (1소접시,99g)
127kcal
저녁식사509kcal(42.24%)
찐고구마 (2개, 302g)
384kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩,200ml)
125kcal
운동313kcal
버피테스트(세트) (10회)
30kcal
빠르게걷기 (64분)
243kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
  • 55아자아자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글