1581/ 1259 kcal
635/ 210 kcal
돈육카레라이스 (1/2대접, 120g) | 295kcal |
생두가루 (1회분, 2g) | 1kcal |
풋고추조림 (1/4인분, 10g) | 0kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 60g) | 211kcal |
귀리 (1회분, 40g) | 126kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
자몽에이드 (1/2회, 100ml) | 24kcal |
포도 (1/4대접시, 3g) | 1kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 10g) | 15kcal |
칼국수 (1/2인분, 250g) | 211kcal |
대하구이 (15마리, 2250g) | 405kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
[코카콜라음료] 환타파인애플 (1/4회분, 62ml) | 33kcal |
초장 (1/4종지, 3g) | 4kcal |
다시마 (1인분, 70g) | 6kcal |
자몽에이드 (1/2회, 100ml) | 24kcal |
L자 다리운동 (16분) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 212kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
짐볼운동 (90분) | 405kcal |
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