view-top

  • 7
09월 27일 (음식 995kcal, 운동 250kcal)
남자친구에게 섭섭한걸 페달을 돌리면서 풀었다.
공부를 하려고 운동 시간을 조금 줄였다.
공부 시간을 늘리고 싶으나 체력의 한계...
이제 새벽 1시까지는 버틸 수 있게 되었다.
내일은 꼭 두유를 마시고 싶다.

20151207 다이어리 일기상세

성공 631kcal
995/ 1651 kcal
250/ 275 kcal
아침식사135kcal(13.57%)
[남양] 프렌치카페 카페오레 커피 (1개,200ml)
135kcal
점심식사400kcal(40.20%)
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분,250ml)
110kcal
[샌드팜] 후라이드에그샌드위치 (1팩,140g)
290kcal
저녁식사460kcal(46.23%)
삶은 호박고구마 (1개, 30g)
46kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 150g)
221kcal
[이마트] 찰진동그랑땡 (1회분, 70g)
113kcal
떡갈비 냉동 (1개, 52g)
80kcal
운동250kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
250kcal
  • 한삿갓
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글