view-top

두번째 후기) 29일째 5키로 감량(65.4->60.4)

다이어트 29일째- 5키로 감량 했어요.
총 목표 10키로 감량인데 절반은 성공해서
어제 오늘 점심으로 보상데이 가졌어요ㅋㅋ

치킨 피자 이런건 아직 겁나서 못 먹겠고,
어제는 빵순이라 그동안 끊었던 빵먹었어요.
샌드위치랑 순대랑 떡볶이 먹었어요.

오늘은 동태탕. 알탕 먹었어요~~
간만에 맵고 자극적인거 먹으니 속 쓰림ㅜㅜ

무튼. 복부 비만이 심했는데
뱃살이 제일 많이 빠지고
전체적으로 조금씩 다 빠졌어요.

남은 5키로를 향해~ 오늘도 열심히 달립니다.
다들 화이팅!!
  • 똥싸
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (30)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 허벅지사이멀어져
  • 09.30 18:28
  • 아 저도 이제 시작하는데 무섭네요 ㅜ 자극받구가용
  • 답글쓰기
초보
  • 폭신테디베어
  • 09.29 22:19
  • 허리라인이엄청예뻐요!화이팅.
  • 답글쓰기
초보
  • 똥싸
  • 09.29 00:35
  • KJJ1012 고맙습니다. 10키로 감량해서 또 후기 올리는 날이 오도록 힘낼게요.
    님도 화이팅 하세요~같이 예쁜몸 만들어요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 똥싸
  • 09.29 00:34
  • v통통이v 님도 할 수 있어요~힘내세요^^
  • 답글쓰기
초보
  • 똥싸
  • 09.29 00:34
  • ~가을~ 고맙습니다~ 댓글에 힘입어 팔뚝, 허벅지 체지방도 불태우도록 노력하겠습니다ㅎ
  • 답글쓰기
초보
  • KJJ1012
  • 09.29 00:18
  • 정말 축하드려요! 저는 이제 시작이라.. 앞이 깜깜하네요ㅠㅠ 남은 감량무게도 쫙쫙 빼셔서 예쁜 몸매 만드셨으면 좋겠습니다~~~
  • 답글쓰기
초보
  • v통통이v
  • 09.29 00:04
  • 역시 부지런히 운동하셔서 이뤄내셨네요. 저는 지금 65라서
    더 부러워요ㅜㅡㅜ
  • 답글쓰기
초보
  • ~가을~
  • 09.28 23:28
  • 정말 노력하신 모습이 보이는거같아요 수고많으셨고 남은 목표도 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
초보
  • 똥싸
  • 09.28 23:11
  • 이뽕여리 저도 둘째 낳고 늘어난 뱃살과 옆구리 정리 하기 힘들더라구요.
    확실히 첫째 낳았을때랑 배가 달라요.

    티파니허리운동이 옆구리 정리 하는데 도움이 컸어요.

    상세 운동 방법은 위에 제 댓글에 있어요^^
  • 답글쓰기
초보
  • 똥싸
  • 09.28 23:10
  • 설레임냥 고맙습니다. 애 둘 낳고나니 앞모습은ㅜㅜ 배가 탄력을 잃었어요. 더 열심히 힘내서 화이팅 입니다^^
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글