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09월 28일 (음식 735kcal, 운동 316kcal)
이렇게먹는건 너무양이적은거같다..
내식단에 문제가많다.
더먹으면 찔까봐두려운데, 이러다가 더먹음 바로요요로이어질거다. 영양소를 챙겨먹어야한다

20151207 다이어리 일기상세

성공 983kcal
735/ 1682 kcal
316/ 280 kcal
점심식사292kcal(39.73%)
사과 (1회분,100g)
52kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml)
180kcal
포도 (1대접시,100g)
60kcal
저녁식사443kcal(60.27%)
쌀국수 (1인분,300g)
320kcal
볶음쌀국수 (1/4인분, 112g)
123kcal
운동316kcal
조깅 달리기 (20분)
160kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 소망이네1223455
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