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  • 파로마자용·초보
  • 2016.09.29 11:18
Q.먹는게 적으니까...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는게 적으니까 배변활동에 문제가 생기네요 ㅠㅠ
도움될만한 것 없을까요??
  • 파로마자용
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댓글 (2)

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초보
  • 디엘
  • 09.29 12:31
  • 대장윤동을 위한 섬유질과 변이 잘뭉치게 물을 많이드셔주세요. 식사량이 너무적어도 변이 안나오고 담즙분비가 적어지니 변이 딱딱해집니다 불포화지방산도 섭취해주세요
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초보
  • 캉다여터
  • 09.29 11:32
  • 물많이마시기, 유산균매일챙겨먹기 추천이요.
    저도 적게먹어서 아침마다 비타민, 유산균약챙겨먹고있어요.
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