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10월 03일 (음식 3422kcal, 운동 3600kcal)
전곡항 라이딩.

20151207 다이어리 일기상세

성공 3161kcal
3422/ 3579 kcal
3600/ 596 kcal
아침식사378kcal(11.05%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
쇠고기토란국 (1소대접,87.1g)
65kcal
점심식사996kcal(29.11%)
회덮밥 (1인분,500g)
683kcal
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
오후간식1,207kcal(35.27%)
코카콜라 (1캔, 1000ml)
457kcal
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1.5봉, 180g)
750kcal
저녁식사841kcal(24.58%)
[롯데리아]한우불고기버거 (1회분,288g)
641kcal
[스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨,355ml)
200kcal
운동3,600kcal
자전거 타기 (60분)
3,600kcal
  • 김진영70
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