640/ 1280 kcal
363/ 213 kcal
[CJ] 햇반 오곡밥 (1회분, 210g) | 305kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
고추장 (1회, 5g) | 10kcal |
무생채 (1소접시, 28g) | 11kcal |
참기름 (1/4큰술, 7g) | 66kcal |
낙지젓갈 (0회분, 3g) | 2kcal |
마늘장아찌 (1/4소접시, 7g) | 4kcal |
레모나 (1포, 2g) | 6kcal |
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 5g) | 9kcal |
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회,100g) | 110kcal |
무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
[아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 20g) | 31kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 137kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
공부 (75분) | 37kcal |
설거지 (5분) | 11kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
서있기 (13분) | 18kcal |
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