-다이어트를 통해 본인이 얻는 손실 5가지 작성하기
▪️새옷 구입을 위한 지출
▪️공복운동을 해야해서 아침잠을 줄여야한다
▪️운동복 세탁을 직접해야함
▪️식단을 미리 준비해야하는 시간할애
▪️지인들과 만날 시간이 줄어든다
손실을 아무리 생각해보려해도 생각나는게 없어서 억지로 억지로 생각해봤는데, 친구들 자주 만나지 못하는것 빼고는 부지런한 생활습관을 만들어주는 기분좋은 손실(?)인것 같아요^^
사실 다이어트로 얻는 손실은 없는것 같아요ㅎ
몇일 운동미션을 밀려서 오전에 5일차, 저녁에 집에와서 6일차 운동미션완료했습니다!
내일 오전에 7일차 미션 완료하고 오후에 주말미션 완료하겠어용!!^-----^
30분 운동하는데도 땀이 비오듯 쏟아지고 배가 땡기고 자극이 오네요~!
자세를 봐주는 사람이 없어서 제대로 하고 있는지는 모르겠지만ㅠㅠ일단 자극이 오는걸보니 조금은 잘(?) 하고 있는거겠죵?^^
벌써 일주일이 지나다니, 더 열심히해서 4주후에 조금은 달라진 모습이 되기를 기대해봅니다😍
매번 피드백해주시는 트쌤 너무 감사드리구요~💕
다신6기 초보반 여러분 모두 화이팅이예요 💪🏻
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