view-top

♡하드트레이닝♡이젠 날씬하고 싶다.7일

어제부터 먹고 싶던 순두부찌게..
최대한 순두부만 건져 현미밥과 함께..

점심 먹을려는데 걸려온 신랑전화.
저녁에 삼겹살 먹자고.. 나의 또하나의 적님.
점심은 최대한 조금.
삼겹살은 상추에 싸서 조금만.. 아쉽.
* 다이어트로 잃는거
빈약한 가슴
술 한잔과 즐기는 폭풍수다
성격.(못먹어서 인가 무지 까칠함)
서랍속에 박스옷들..
그동안 함께한 나의 뱃살..ㅋㅋ
잃는게 별로 없는듯..

폰으로 보기 넘 작아 아이패드로 보면 트레이닝을 따라했는데..ㅋㅋ 하다보니 체지방 감량반 꺼.ㅋㅋ
다리 스트레칭하다 쥐나서 반성 반성..
3세트하고 나니..땀이..ㅋㅋ 오늘도 잘 했다고 혼자 칭찬.
  • 이젠날씬하고싶다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 모바일피티김기성
  • 10.10 11:54
  • 안뇽하세욥~
    다이어트의 적은 항상 주변에 있는 지인들이죠 ㅋㅋㅋㅋ
    이 참에 남편분도 함게 운동하시는 건?ㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 파랑새70
  • 10.08 14:41
  • 이젠님^^ 체지방 감량반+하드반 두개 다 하셨어요???? 짱이십니다!!!!!!! 그만큼 지방이 다 타버렸을거에욥!!!! 홧팅!!
    저도 화면이 작아서...패드로 봐야겠네요~~~~
  • 답글쓰기
다신
  • 파란별 7
  • 10.08 11:52
  • 뱃살 잃는 건 오오 좋네요 ㅋㅋ 전 징글징글. 안헤어지려해요. 요것들이 ㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글