788/ 1155 kcal
184/ 193 kcal
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
두부부침 (접시, 42g) | 47kcal |
오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) | 140kcal |
김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
찐고구마 (1개, 151g) | 192kcal |
깔라만시 원액 (1/2회분, 20ml) | 8kcal |
슈퍼맨 (1분) | 5kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (60분) | 163kcal |
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