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10월 08일 (음식 1260kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 82kcal
1260/ 1131 kcal
400/ 189 kcal
아침식사341kcal(27.06%)
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
미니 롤케익 (1회분, 18g)
90kcal
냠냠 초코 (1회분, 35g)
171kcal
점심식사71kcal(5.63%)
행복한농장 발효 과일초 (호박식초) (1회, 40ml)
71kcal
오후간식187kcal(14.84%)
[해태] 타코야끼볼 (1/2회, 25g)
116kcal
행복한농장 발효 과일초 (호박식초) (1회, 40ml)
71kcal
저녁식사661kcal(52.46%)
삼겹살 (1인분, 100g)
348kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
운동400kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
허벅지 안쪽살 (4분)
80kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
3분 안벅지 불태우기 (3분)
100kcal
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