영상하나를 보는 거 보다 여러개 보는 걸 추천. 유투브에 fatburning 혹은 cardio workout 검색하셔서 마음에 들고 본인 난도에 맞는 걸로 찾아서 여러개 돌려가며 해보세요~ 검색어 외에도 여러 운동영상 보고싶으면 gymra 혹은 xhit 이 올린 영상들 구독하셔도 도움 될 거에요.
유명한 영상 중 하나로는 pump it up이라는 1시간짜리 영상이 있어요. 전 몸치라서 포기했는데 따라 하실 수 있으면 따라해보는 것도 좋을 거에요~
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