1528/ 1321 kcal
1003/ 220 kcal
귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
간장 (1큰술,15ml) | 6kcal |
[동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
아로니아 (1회분, 100g) | 47kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
버거킹통새우와퍼세트 (1/2회분, 453g) | 660kcal |
[KFC] 에그타르트 (2개, 122g) | 376kcal |
아침에주스 포도 (1병, 130ml) | 90kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 200kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
서있기 (120분) | 171kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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