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10월 19일 (음식 2476kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 145kcal
2476/2452 kcal
288/ 409< kcal
아침식사527kcal(21.28%)
쌀밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g)
125kcal
갓김치 (1소접시, 80g)
46kcal
파김치 (1소접시, 85g)
102kcal
예장원홍삼 (1포, 25g)
20kcal
점심식사940kcal(37.96%)
월남쌈 (1대접시, 550g)
840kcal
쌀국수 (1/2인분, 122g)
88kcal
아메리카노 (1잔, 380ml)
12kcal
오후간식552kcal(22.29%)
사과즙 (2잔, 220ml)
110kcal
치즈소세지 (1회분, 150g)
442kcal
저녁식사457kcal(18.46%)
간장게장 (1/2중간접시, 125g)
151kcal
쌀밥 (3/4공기, 147g)
217kcal
깍두기 (1인분, 85g)
34kcal
사과즙 (1잔, 110ml)
55kcal
운동288kcal
구두신고걷기(높은굽) (90분)
288kcal
  • 도땡이
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