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  • 닭발꽁듀·입문
  • 2016.10.20 10:19
Q.스쿼트..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 종아리와 상체는 말랐는데 허벅지가 너무 두꺼워요 ㅠㅠ 근데 운동할때 스쿼트랑 대부분이 하체운동만 하는데 혹시 이런거 때문에 허벅지가 두꺼워 지는걸 까요..?
  • 닭발꽁듀
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술....ㅜ
4 166 미친듯한열정
이게 변비인지 .. 먹은게 없어서 그런건지..또르륵..
6 245 깡보라

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댓글 (2)

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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 10.20 11:16
  • 근육이 부어서 두꺼워지는 느낌이 들고 실제로 옷을 입어 봐도 꽉 끼죠. 하지만 일시적인 현상입니다. 저도 하비였는데 지금 많이 슬림해졌어요. 단, 식이도 같이 하셔야 합니다. 많이 드시면 운동해도 안빠져요. 단단해지기만 하죠. ^^
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입문
  • 뚱뗑이다ㅠㅠ
  • 10.20 11:15
  • 저도 해봤는데 허벅지에 근육이 생겨요 그럴때마다 마사지 해주면 개아나지는거 같아요
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