view-top

  • 콩강정·초보
  • 2016.10.22 18:02
Q.정체기 주기?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기가 다요트 시작 2주만에 나타났는데 지금 또 정체기 시작인지 그날시작인지 주춤해요ㅜ
정체기라면 보통 몇일마다 오나요?
  • 콩강정
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육
9 109 dieting*
어쩌죠?? ㅜ.ㅜ 먹은걸 자꾸 토해요
7 308 자봉해피

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • jjuuuu
  • 10.23 01:06
  • 사람마다 달라요. 자주오는 사람도 있고. 아닌사람도 있고. 그냥 그런가보다 하고 하시던대로 꾸준히 하세요.
    수치의 변화는 없어도 내 몸에서는 변하고 있거나 변하려고 준비하는 중 이니까요.
    정체기라고 멈추면 다시 되돌아갑니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 콩강정
  • 10.22 19:00
  • 히즌 저두 첫정체기가 3키로 감량 후 왔었어요ㅜ 1키로 겨우 더 빼고 또 체중이 올라가네요ㅋㅋ 몸무계 신경 쓰지말라지만 안쓸수가^^;; 계속 유지해야겠어요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 10.22 18:31
  • 감량때는 보통 15일정도..정체기간 이었죠
    55kg 부터 아래로 내려가기 까지 2달 걸린거 같아요
    첫 정체기는 3kg감량후 온거 같은데.. 신경쓰지 않쓰고 패턴 유지하면.. 금방지나가요..
    한달에 1번은 정체기 오는듯 했어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글