view-top

  • 라노ㅎ·초보
  • 2016.10.24 09:25
Q.다이어트 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 다이어트 식단 어떻게 하시나요??
아침 미숫 가루 혹은 공복
점심 일반식
저녁이 문제에요...
안먹을 때는 씨리얼 고구마 샐러드 먹는데
회사다며 야근 하다 직원 들이 먹자고 하면 거절하기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
그럼 다음 날이면 또 찌네요..
인먹음 또 빠지고
야근 안하는닐은 운동도 합니다.
  • 라노ㅎ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리가간후 다이어트황금기에 어떻게 하시고 계시나요?
8 396 바람구두
실내자전거 운동 살이빠질까요?
4 325 로즈홍

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글