view-top

10월 27일 (음식 2471kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 298kcal
2471/2452 kcal
130/ 409< kcal
아침식사155kcal(6.27%)
단감 (2개, 310g)
135kcal
예장원홍삼 (1포, 25g)
20kcal
점심식사1,735kcal(70.21%)
팥시루떡 (1회분, 130g)
282kcal
아메리카노 (1잔, 380ml)
12kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
육개장 (1/2인분, 175g)
445kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
오뎅볶음 (1소접시, 151g)
170kcal
오이지무침 (1소접시, 25g)
10kcal
고추잎나물 (1소접시, 84g)
62kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
오징어튀김 (2개, 80g)
236kcal
오후간식126kcal(5.10%)
단감 (2개, 290g)
126kcal
저녁식사455kcal(18.41%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
콩나물볶음 (1/2소접시, 35g)
13kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
62kcal
보령 웨이프로틴쉐이크 (1회분, 60g)
225kcal
운동130kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 도땡이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글