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11월 04일 (음식 636kcal, 운동 851kcal)
매일 마일리사일러스, 티파니 허리, 강하나 스트레칭, 폼롤러

20151207 다이어리 일기상세

성공 575kcal
636/ 800 kcal
851/ 440 kcal
점심식사392kcal(61.64%)
[한국야쿠르트] 김치왕뚜껑 (1회분, 50g)
209kcal
상추비빔밥 (1회, 100g)
183kcal
저녁식사244kcal(38.36%)
찐고구마 (1개, 192g)
244kcal
운동851kcal
서있기 (360분)
515kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
강하나 하체 스트레칭 (15분)
45kcal
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