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  • 다이엿뜨·입문
  • 2015.12.14 21:57
다이어트 1주일차

식욕어제제와 아침 가끔 두유?너무배고플때
점심 보통.1시부터2시 점심시간
저녁 굶거나 두유 굶는게많음...식욕어제제를 3시 4시쯤먹어서 먹고시픈생각이 없음...
술 1주일에 1번?주말에 평일은 안먹음
밤마다 줄넘기 1000개 그외 그냥 동영상 깨작깨작..
일단 식습관이 확줄이고 술진짜자주먹고 야식도자주햇는데 딱끈으니 잘빠짐..일단 배랑 얼굴만
88kg에서82kg
주말에 술먹으면 1~2 찜 다시 평일에 다이어트
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댓글 (9)

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입문
  • 키티사랑영원
  • 12.17 23:17
  • ㅠㅠ요요안오셔야할텐데..
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입문
  • 수시아81
  • 12.17 14:37
  • 대박..부럽다
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초보
  • 파파무
  • 12.17 00:32
  • 우와
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입문
  • 다이엿뜨
  • 12.16 09:06
  • 여자이고픈여자제가 술이랑 야식 매일먹었는데 술은일주일에한번먹고 야식 안먹고 운동깨작깨작햇더니 확줄더라구요;;;
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다신
  • 되어보자
  • 12.16 01:14
  • 1주일만에 6키로 감량???
    완전 멋지삼~ 어떻게 하셨어요???
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입문
  • 다이엿뜨
  • 12.15 17:25
  • 떼지네 저도 야식 생각때문에 저녁에만 식욕억제제먹어서 도움되더라구요
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정석
  • 떼지네
  • 12.15 15:01
  • 저랑똑같네요ㅋㅋ평일폭풍 다욧 주말은보상하구ㅎㅎㅎ 근데요즘엔 전 이것도잘안되서ㅠㅜ평일에도 맨날 야식생각이ㅠㅠ
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입문
  • 다이엿뜨
  • 12.14 22:58
  • 지은아 힘내자 감사해요!!! 폭풍다이어트가 요요오기쉬워요,.위험한 방법... 지은님도 다이어트 꼭 같이 성공합시다!!😊
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초보
  • 지은아 힘내자
  • 12.14 22:50
  • 와.. 진짜 폭풍다이어트..ㅠㅠ 부럽네요..
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