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11월 04일 (음식 1687kcal, 운동 801kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal
1687/ 1070 kcal
801/ 178 kcal
아침식사174kcal(10.31%)
생두가루 (1회분, 1g)
0kcal
청담라이프 바나나식초 (1회분, 10ml)
16kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g)
70kcal
치아시드 (1/2회분, 5g)
16kcal
낙지젓갈 (1/2종지, 7g)
7kcal
참치 김치찌개 (1/4인분, 50g)
26kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
점심식사695kcal(41.20%)
들깨칼국수 (1그릇, 550g)
616kcal
깍뚜기 (1/4소접시, 12g)
4kcal
돈까스 (1/4인분, 25g)
75kcal
저녁식사818kcal(48.49%)
삶은 계란 (2개, 100g)
154kcal
꿀떡 (12개, 300g)
648kcal
청담라이프 바나나식초 (1회분, 10ml)
16kcal
운동801kcal
보통 걷기 (60분)
192kcal
L자 다리운동 (15분)
9kcal
지압 훌라후프 (60분)
600kcal
  • 따따따해피
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