379/ 800 kcal
417/ 401 kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g) | 205kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
카페라떼 마일드 (1개, 100ml) | 60kcal |
아몬드 (3.0개, 3g) | 21kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 340kcal |
힙업 (1분) | 8kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
이두운동 덤벨컬 (1분) | 6kcal |
데드리프트 (1분) | 8kcal |
불타는 허벅지 (1분) | 7kcal |
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