view-top

  • Emily Park·초보
  • 2016.11.10 15:34
78☞63

  • Emily Park
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
30일 복근/다리라인/플랭크/슬림한팔 도전 후기
10 1495 멜번다이어터

썸네일

+2
물 많이많이 마시기 최종후기이자 이후다짐
16 1545 Schj0000

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 74-57아자!!!!
  • 11.12 07:49
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Emily Park
  • 11.11 07:03
  • 날고싶은양 끈기가정말중요한것같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 날고싶은양
  • 11.11 01:11
  • 우와!정말 대단하세요ㅠ끈기가 엄청필요하군요 역시ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Emily Park
  • 11.10 23:23
  • 딸기어트 키 163이구 현재몸무게는 57키로 까지는 뺐어요ㅠ 목표는 55 로정했습ㄴㅣ다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Emily Park
  • 11.10 23:22
  • 평생다이어터ㅠㅠ 아니에요ㅜㅠㅠ감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Emily Park
  • 11.10 23:21
  • 윱니윱니 뺄꺼양76 살빼는건 정말 식단조절과 운동밖에 없는거같아요ㅠㅠ.. 먹는걸너무좋아하고특히 탄수화물중독이라 밥을줄였습니다. 아침은일반식 점심은 밥반공기에 생선이나 나물류 위주로만먹었고 저녁에는 먹지않고 매일 1시간씩 유트브에 있는 운동영상을 보면서 따라했어요! 그리고 일주일에 세번씩은 2시간씩 동네를 뛰었습니다
    몸이무거운상태인지라 3달만에 훅빠지더라구요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기어트
  • 11.10 23:10
  • 키가몇이세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 평생다이어터ㅠㅠ
  • 11.10 18:55
  • 원래도 얼굴이 너무 이쁘셨는데 살빼시니깐 정말정말 이뿌시네요!!!! 대단하세요!!
  • 답글쓰기
공감 2 신고 0
초보
  • 뺄꺼양76
  • 11.10 17:32
  • 비법공개부탁합니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 윱니윱니
  • 11.10 16:05
  • 어떻게 빼셨나요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글