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Q.지금 딱 잘안빠질 몸무게인데... 어쩌죵ㅠ
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그렇게 살이 많은것도아니고 그렇다고 살이 없는거도아닌..
애매한 몸이예요ㅠ

지금 166에 56이지만
이것도굶어서 뺀거라 인바디하면 체지방은 많고 근육은적은 비만형이라고하더라구요.....ㅠㅠㅠ


다들 이런애매한 몸무게일때는 어쩌나요?ㅠ
운동을다시 시작해야하나...
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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • ddany030
  • 11.11 08:43
  • 그때부터는정말 유산소+무산소운동하시면서 빼야 탄력도생기구 살도 다시 확빠지는시기가 오더라구요! 식단하시면서 운동 서서히 늘려주시면 좋을거같아요
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정석
  • 수브라더스맘
  • 11.10 20:50
  • 틈틈이 근력운동 하심 체지방이 줄거예요..전 직장맘이라 화장실 가는 틈틈이 스쿼트랑 양손 다리모으기 했더니 한달간은 몸무겐 그대로인데 라인이 드러나더라구요 그러더니 몸무게도 줄고 허리사이즈도 줄고.
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