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11월 18일 (음식 1337kcal, 운동 165kcal)
오랜만에 술~~~

20151207 다이어리 일기상세

실패 197kcal
1337/1169 kcal
165/ 194< kcal
아침식사80kcal(5.98%)
[스키니랩] 오가닉 스낵팝 (2.0회, 20g)
80kcal
점심식사163kcal(12.19%)
[청정원] 유자폰즈소스 (1큰술, 15g)
7kcal
방울토마토 (1개, 12.5g)
2kcal
볶은김치 (1소접시, 25g)
13kcal
양상추 (1인분, 100g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
오후간식164kcal(12.27%)
[크라운제과] 마이쮸 (3.0개, 12g)
51kcal
[한미약품] 텐텐 (1.0회분, 8g)
35kcal
사과 (1회분, 150g)
78kcal
저녁식사930kcal(69.56%)
소주 (8.0잔, 400ml)
480kcal
보쌈 (0.1인분, 20g)
60kcal
양배추 (1접시, 50g)
13kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
감자샐러드 (1인분, 100g)
121kcal
돈까스 (0.2인분, 40g)
121kcal
김치우동 (1인분, 200g)
125kcal
운동165kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
평일근무 (600분)
100kcal
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