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  • 으녕이:::::::·초보
  • 2016.11.26 10:01
11월 21일 (음식 902kcal, 운동 970kcal)
다이어트 어플을 시작하며 70일 다이어트 시작!!
이번엔 운동과 식단을 같이 조절해봐야지

20151207 다이어리 일기상세

성공 1273kcal
902/ 1445 kcal
970/ 240 kcal
아침식사306kcal(33.92%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
 140kcal
구운계란 (1개,45g)
 73kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
점심식사290kcal(32.15%)
[서브웨이] 터키샌드위치 (1회분,233g)
 290kcal
저녁식사306kcal(33.92%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml)
 140kcal
구운계란 (1개,45g)
 73kcal
바나나 (1개,100g)
 93kcal
운동970kcal
스피닝 (60분)
 840kcal
런닝머신달리기 (30분)
 130kcal
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