다이어트 식단에 대표적인 음식이죠.
아침엔 바나나.저녁에 고구마,닭가슴살
저 셋 보기만해도 토 쏠려요.
대체해서 먹으려고 하지만 좀 힘드네요.
고구마 대체음식 단호박...일단 구황작물 다 시러해요.감자.고구마.단호박.옥수수 등 다 시름.현미밥 먹을려고 하는데 밖에서 먹기 귀찮죠
글구 바나나,감 이런 물컹한 과일 시러하구요.ㅋㅋ
닭가슴살,계란 완전 싫어하구요.
물론 좋아하는 음식으로 먹을수 없단건 알지만,
싫어하는 음식을 꾸역꾸역 먹을수도 없고...
다이어트 식단 너무 지겨워요 ㅠ
다양한 식단 아시는분 공유좀 해주세요
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