다이어트

이레이노·지존
2016.12.04 20:25

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오늘 아침 식단 및 점심식단.

아침에 토스트빵만 한쪽 먹었지요.

점심은 든든하게 조금씩 일반식단으로 먹었어요. 주말이지만 오늘은 김장을 할거라서 먹고나서 열심히 소금으로 배추를 절였지요. 좀이따 저녁시간에.. 열심히 양념장 만들어놓은걸로 치대야겠죠... 그래도 김장하는거랑 운동은 별개로..

김장은..칼로리도 안나와있기에 계산안하는걸로..

이레이노
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12월 03일 (음식 2193kcal)

1 109 훈미녀

12월 03일 (음식 1005kcal, 운동 40kcal)

0 79 할고야

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