902/ 1464 kcal
346/ 244 kcal
사과즙 (1잔,120ml) | 60kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
김 (1장,1g) | 9kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 65g) | 120kcal |
런요구르트 (1병,120ml) | 55kcal |
찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
[아임닭] 통후추맛 저염 닭가슴살 (1회분,120g) | 115kcal |
펌프 (20분) | 190kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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