1090/ 1222 kcal
703/ 204 kcal
사과 (1회분, 230g) | 119kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
단감 (1회, 70g) | 30kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
호박죽 (1대접, 200g) | 146kcal |
상어고기 (1토막, 30g) | 30kcal |
[프레시안] 더 건강한 어묵 클래식 사각 (1회분, 30g) | 40kcal |
고등어구이 (1인분, 72g) | 128kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 130kcal |
무가당코코아가루 (1/2회분, 5g) | 11kcal |
아사이베리 파우더 (1/2회분, 3g) | 19kcal |
복숭아쨈 (1/2스푼, 5g) | 15kcal |
병아리콩 (1회분, 20g) | 36kcal |
건포도 (1회분, 5g) | 13kcal |
땅콩 (1회, 5g) | 28kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 200ml) | 100kcal |
[이마트] 꿀생강차 (1/2스푼, 10g) | 22kcal |
싸이클 실내자전거 (25분) | 125kcal |
하체 (57분) | 298kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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