view-top

12월 08일 (음식 1714kcal, 운동 308kcal)
4일째

20151207 다이어리 일기상세

성공 225kcal
1714/ 1957 kcal
308/ 326 kcal
아침식사248kcal(14.47%)
생과일쥬스 (1컵,200ml)
53kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
[이롬] 황성주의 1일1생식 (1포,30g)
120kcal
점심식사1,001kcal(58.40%)
부대찌개 (1인분, 640g)
1,001kcal
저녁식사465kcal(27.13%)
신타6 단백질보충제 (1회,47.2g)
200kcal
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (2.0회분, 300ml)
80kcal
연두부 (1인분, 100g)
45kcal
[오뚜기] 컵누들 똠양꿍 (1회분,44g)
140kcal
운동308kcal
복싱 권투 (15분)
180kcal
크로스핏 (15분)
128kcal
  • Snaps
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글