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12월 08일 (음식 1448kcal, 운동 340kcal)
^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 479kcal
1448/ 1904 kcal
340/ 317 kcal
아침식사426kcal(29.42%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
카레 (1인분, 180g)
105kcal
점심식사450kcal(31.08%)
참치찌개 (1대접, 110g)
450kcal
오후간식76kcal(5.25%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
설탕커피 (1/2컵, 102ml)
21kcal
저녁식사496kcal(34.25%)
참치김밥 (1인분, 300g)
496kcal
운동340kcal
등 근력 (100분)
100kcal
스피닝 (40분)
240kcal
  • kosunji
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