1138/ 1222 kcal
641/ 204 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 77kcal |
[크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 (1/4회분, 8g) | 43kcal |
사과 (1회분, 133g) | 69kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
[복음자리] 대추차 (1/2큰술, 13g) | 35kcal |
꿀 (1/2큰술, 5g) | 15kcal |
[오뚜기] 계피분 (1/4큰술, 1g) | 0kcal |
미역국 (1대접, 150g) | 12kcal |
순대 (1접시, 50g) | 79kcal |
연근조림 (1소접시, 30g) | 78kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
배추 (3회, 150g) | 18kcal |
[노브랜드] 교자만두 (11회분, 50g) | 111kcal |
견과류바 (1회분, 20g) | 131kcal |
멸치 자건품중 (1회분, 30g) | 69kcal |
[노브랜드] 굿밀크맛있는저지방 (1회분, 200g) | 85kcal |
[빙그레]굿모닝 우유 (1/2회분, 100ml) | 65kcal |
무가당코코아가루 (1회분, 7g) | 15kcal |
블루베리잼 (1인분, 5g) | 36kcal |
[CJ] 올리고당 (1/2큰술, 7g) | 15kcal |
실내자전거(53kg기준) (30분) | 117kcal |
복부 (68분) | 289kcal |
실내자전거(53kg기준) (60분) | 235kcal |
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