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12월 14일 (음식 895kcal, 운동 354kcal)
다신 입문 2일째.. 열씨미 해보자..

20151207 다이어리 일기상세

성공 986kcal
895/ 1832 kcal
354/ 305 kcal
아침식사178kcal(19.89%)
계란후라이 (2개, 92g)
178kcal
점심식사404kcal(45.14%)
[백제] 우리쌀 즉석 떡국 (1회분, 173g)
404kcal
오후간식132kcal(14.75%)
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵, 12g)
53kcal
[네스카페] 마일드 커피믹스 (1컵,12g)
53kcal
사과 (1/2회분, 50g)
26kcal
저녁식사181kcal(20.22%)
고등어구이 (1인분, 102g)
181kcal
운동354kcal
산책 걷기 (50분)
184kcal
덤벨 아령운동 (10분)
65kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (15분)
105kcal
  • 지빵이맘
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