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  • 바라스·정석
  • 2016.12.15 13:15
  • 1
Q.치팅데이 뭐드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤것들 드시는지 알려주세요~
종류좀 가르쳐주세용~
  • 바라스
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 스위트레인
  • 12.15 16:57
  • 전 한달에한번 치팅데이를 가지는데
    전+막걸리 회전초밥 피자 등등 먹었어요! 전 그냥 먹고싶은거 마음껏먹고 그 다음주는 좀 조절해서 먹고 그래용
    그리고 전 뭔가 엄청 먹고싶으면 아침안먹고 점심에 엄청먹고싶은거 반정도먹고 저녁은 평소처럼 먹고 그래요
    이런식으로 식이요법으로만 두달동안 7키로 감량했어요~
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정석
  • 바라스
  • 12.15 15:33
  • 45.3키로 역시 단백질로 드시는군요~
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초보
  • !건강하게!
  • 12.15 15:21
  • 구운 치킨먹어요 ㅎㅎ
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정석
  • 바라스
  • 12.15 15:13
  • 간헐적단식의포로 좀더 여유있게는 먹되 다이어트식 처럼 먹는거군요~
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정석
  • 바라스
  • 12.15 15:12
  • 이루자34-23-35 역시 치팅데이도 자유롭게는 못하는군요 라면이 어찌나 땡기던지...
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정석
  • 간헐적단식의포로
  • 12.15 13:53
  • 돼지등심구이를 배추에 마늘과 같이 쌈싸먹어요!!! 물론 밥은 먹지 않습니닷!
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정석
  • 이루자34-23-35
  • 12.15 13:51
  • 저는 고기여!!! ㅎㅎ 아직은 치팅때두 밀가루 탄수화물은 좀 불안해서요. 고기먹어요 ㅎㅎ
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