2437/1355 kcal
884/ 226< kcal
돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g) | 70kcal |
두부부침 (1/2접시, 32g) | 35kcal |
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
생두 (2회분, 2g) | 1kcal |
김밥 (1줄, 201g) | 318kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
바람떡 (10개, 250g) | 520kcal |
경단 (5개, 100g) | 240kcal |
[해태] 허니통통 (1봉, 65g) | 360kcal |
유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 (1/2컵, 100ml) | 30kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 210g) | 226kcal |
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 50g) | 32kcal |
김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
간장 (3큰술, 45ml) | 18kcal |
깨 볶은것 (1/4종지, 3g) | 18kcal |
보통 걷기 (60분) | 335kcal |
L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
짐볼운동 (120분) | 540kcal |
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