저녁에 약속이 잡혀서 점심을 간단하게 먹었다
점심에 손바닥길이만한 고구마 2개랑 삶은달걀 1개, 삶은 달걀 흰자 1개먹고
헬스장가서 1시간 좀 넘게 운동하고 왔다
갔다와서 고구마 작은거 한개 더 먹었다
저녁은 곱창..ㅎㅎ.. 술은 없었고
곱창먹고 노래방이랑 당구장가서 칼로리 소모 좀 하고 칵테일 마셨다
갔다와서 닭강정 조금ㅎㅎ..
먹을 땐 스트레스 받지 말자는 주의라서 그냥 먹고 내일 운동할란다 ㅎㅎ
저녁을 많이 먹었다만.. 그나마 낮에 덜 먹고 헬스해서 칼로리는 맞췄다(아마..?)
연말,연초라 약속 많은데 흔들리지말자 화이팅!
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