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12월 29일 (음식 1034kcal, 운동 314kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 678kcal
1034/ 1677 kcal
314/ 279 kcal
아침식사52kcal(5.03%)
사과 (1회분, 100g)
52kcal
점심식사506kcal(48.94%)
김밥 (1/2줄, 100g)
159kcal
라면 (1/2큰대접, 184g)
257kcal
어묵 (1장, 50g)
90kcal
오후간식274kcal(26.50%)
아로니아 슈퍼베리넛츠 (1회분, 20g)
130kcal
파베 초콜릿 (2개, 26g)
128kcal
문어발 (1/4회분, 4g)
16kcal
저녁식사202kcal(19.54%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
진미채볶음 (1/4접시, 12g)
34kcal
우거지 (1/4회분, 25g)
8kcal
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 식탁김 (1/4회)
5kcal
운동314kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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