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12월 29일 (음식 718kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 677kcal
718/ 1674 kcal
0/ 279 kcal
아침식사84kcal(11.70%)
08:52 ~ 08:59 식사
사진엔 덜 찍혔지만 미주라 토스트는 1.5개먹음!
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분,5g)
20kcal
귤 (1개, 50g)
19kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (1.5개, 12g)
45kcal
점심식사148kcal(20.61%)
귤 (1개, 50g)
19kcal
아몬드 (7개, 8g)
49kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
60kcal
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분,5g)
20kcal
저녁식사486kcal(67.69%)
15:30 ~ 15:55 식사

맛있었는데 어제의 매스꺼림 때문에 배불렀음.
그래도 다 먹음.
샹떼꼬르 프리미엄 (1회분,5g)
20kcal
귤 (1/2개, 50g)
19kcal
쌀밥 (1공기, 210g)
310kcal
날치알 (1인분, 30g)
28kcal
상추 (3장, 21g)
3kcal
김 (1장, 1g)
9kcal
김치볶음 (1인분, 20g)
17kcal
계란 노른자 생것 (1/4회분, 15g)
52kcal
양념장 (1인분, 20g)
28kcal
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