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Q.생리전 증후군

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생리 일주일 전만 되면 식욕이 폭발해요,특히 단 것이 엄청 땡겨서 이때마다 식단조절을 실패하고 말아요ㅠㅜ
이 시기에 식단조절 어떻게 하시나요?ㅠ

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댓글리스트

미드사랑
01.20 07:07
저도 그랬는데 다이어트 시작하면서 두부로 이것저것 해먹고, 밀가루 국수대신 메밀국수 먹고 기름진거 땡길땐 아보카도나 연어구이 해 먹고 하니까 어느정도 견딜만 하더라구요. 무조건 참기보다는먹더라도 몸에 좋은걸로 먹으려고 노력하는게 더 좋지 않을까 싶어요. ^^
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