1638/ 1832 kcal
960/ 305 kcal
닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
콩나물무침 (1인분, 100g) | 30kcal |
시금치나물 (1소접시, 66g) | 41kcal |
쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
[삼양] 짱구 오리지날 (1회분, 30g) | 155kcal |
귤 (2개, 200g) | 78kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
연두부 (1인분,100g) | 42kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
덤벨 아령운동 (7분) | 45kcal |
크런치 (40회) | 9kcal |
0
56
