1110/ 1390 kcal
126/ 232 kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
김 마른김구이 (3장, 3g) | 9kcal |
청국장찌개 (3/4인분, 105g) | 87kcal |
쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
소고기무국 (1인분, 170g) | 163kcal |
김 마른김구이 (3장, 3g) | 9kcal |
잔멸치볶음 (1인분, 12g) | 26kcal |
단감 (1회,100g) | 44kcal |
귤 (1개,100g) | 39kcal |
찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
아침이 든든한 영양바 (1회분, 25g) | 103kcal |
단감 (3/4회, 75g) | 33kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 13kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (45분) | 126kcal |
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