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01월 05일 (음식 1390kcal, 운동 161kcal)
저녁 6시반

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1390/ 1559 kcal
161/ 260 kcal
점심식사493kcal(35.47%)
수제비 (1/4인분, 80g)
64kcal
돼지불고기 (1/2인분, 125g)
232kcal
흑미밥 (1/2공기, 85g)
118kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 34g)
18kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
21kcal
맛살 생것 (1/4회분, 25g)
10kcal
케일 (3/4회분, 75g)
21kcal
오이무침 (1/2그릇, 25g)
9kcal
저녁식사897kcal(64.53%)
짬뽕 (1인분, 696g)
720kcal
탕수육 (1회분, 90g)
177kcal
운동161kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
플랭크 (150초)
15kcal
마운틴클라이머 (12회)
6kcal
아기 자세 (1분)
0kcal
나비자세 (100회)
10kcal
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