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  • jungg23·초보
  • 2017.01.10 13:03
Q.칼로리섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
권장량은 2156칼로리 인데 유지가아닌 감량을 위해서는 권장량보다 얼마나 더 적게 섭취해야 할까요?
  • jungg23
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근육량이 할머니 수준일때 운동법 좀 알려주세요
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