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01월 10일 (음식 1168kcal, 운동 240kcal)
먹는 거 더 조절하자ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 43kcal
1168/1062 kcal
240/ 177< kcal
아침식사170kcal(14.55%)
고구마 (1개, 110g)
94kcal
저지방우유 (3/4컵, 150ml)
76kcal
점심식사208kcal(17.81%)
쌀밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
배추된장국 (1/2인분, 100g)
53kcal
오후간식253kcal(21.66%)
[기린] 고소한치즈를만난부드러운카스테라 (3/4회분, 56g)
202kcal
저지방우유 (1/2컵, 100ml)
51kcal
저녁식사537kcal(45.98%)
[피자빙고] 하와이안피자생지도우 (3/4회분, 103g)
259kcal
수제감자튀김 (0인분, 13g)
11kcal
[롯데리아] 순살치킨하프팩 (1/4세트, 60g)
184kcal
배추된장국 (1/4인분, 40g)
21kcal
쌀밥 (1/4공기, 42g)
62kcal
운동240kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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