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  • 달무리0104·정석
  • 2017.01.11 08:46
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01월 10일 (음식 497kcal, 운동 271kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 694kcal
497/ 1104 kcal
271/ 184 kcal
점심식사196kcal(39.44%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
 145kcal
갈릭소이드레싱 (1회분, 30g)
 51kcal
저녁식사301kcal(60.56%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
 146kcal
돼지고기두루치기 (1/2인분, 100g)
 145kcal
콩나물국 (1/2그릇, 125g)
 10kcal
운동271kcal
팔 (1회)
 4kcal
힙 (1회)
 32kcal
싸이클 (30분)
 235kcal
  • 달무리0104
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01월 10일 (음식 1524kcal, 운동 353kcal)
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1월 10일 공복운동 240
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